教你正确“战痘”，认清痘痘真面目

从青春期开始

很少有人能逃得过长痘的烦恼

更加烦恼的是

痘痘它不仅长在脸上

胸部、背部这些皮脂腺分布多的地方

也特别容易长痘痘

与之相伴随的

便是持久的战痘历史

痘痘

医学上称为痤疮

有明确的治疗规范

是可防可治的常见皮肤病

合理有效的治疗及愈后的预防

对病情的长期缓解非常有帮助

今天专门来聊一聊和痤疮有关的事

痤疮是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病，皮损好发于面颊部、额部和下颌，亦可累及躯干，如前胸部、背部及肩胛部，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征，常伴皮脂溢出，好发于青春期男女。

痤疮是一种多因素协同作用产生的疾病。病因主要包括：

1.内分泌因素：雄激素的水平、雄激素受体数量及敏感性、雄激素受体与雌激素受体比例、5- α还原酶水平。

2.微生物感染：主要是痤疮丙酸杆菌，其次是卵圆形糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌感染 。

3.免疫因素：毛囊微生物诱导的天然免疫及获得性免疫。

4.遗传因素：如果痤疮患者有家族史，无论是父亲还是母亲，只要其中一方有痤疮者，即可遗传给子女。

5.其他因素：化学物质、心理精神因素、饮食、作息等。

1.维A酸类药物：异维A酸、阿达帕林、他扎罗汀。

2.抗菌药物：过氧化苯甲酰、红霉素、林可霉素、克林霉素、氯霉素、氯洁霉素、夫西地酸。

3.其他：壬二酸 、氨苯砜、二硫化硒、硫磺、水杨酸。

1.抗菌药物：多西环素、米诺环素、红霉素、罗红霉素、阿奇霉素。

2.维A酸类药物：维胺脂、异维A酸。

3.激素治疗：雌激素、孕激素、螺内酯、中小剂量糖皮质激素。

光动力与红蓝光 、激光与强脉冲光、射频、化学剥脱治疗（刷酸）等。

舒敏专家外用保湿修复产品

注：以上治疗方法请在医生指导下使用！切记盲目自行用药或治疗。

1.饮食

避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，多吃酸奶、蔬菜、水果和粗粮。

高糖、碳水化合物及高乳制品饮食可促进胰岛素的分泌增加，引起胰岛素抵抗，导致痤疮发生。

大量脂肪的摄入可刺激皮脂腺的分泌，改变皮脂的组成结构，导致痤疮的加重。

2.作息

规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

长痘期间常伴有皮脂溢出，皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，忌挤压和搔抓。

1.油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品。

2.混合性皮肤T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品。

3.使用维A酸类、过氧化苯甲酰等外用药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损，宜选择舒敏保湿类护肤品。

4.应谨慎使用或选择粉底 、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，及时卸妆，尽量避免化妆品性痤疮发生。

高温环境会导致皮脂腺活动旺盛，同时表皮因吸水而膨胀，毛囊皮脂腺导管会反应性回缩，毛囊漏斗部开口缩小，引起毛囊内的脂质分泌不畅，发生堵塞，加重粉刺的形成。

痤疮的发生和心理、精神因素是互相影响、互为因果的关系。

在一定的精神压力下可引起机体肾上腺皮质激素和雄激素分泌的增加，引起和加重痤疮的发病。

心理压力的增加使皮损局部神经肽类物质的分泌增加，直接通过刺激皮脂腺细胞和肥大细胞诱发或加重痤疮的炎症反应。

痤疮患者要树立战胜疾病的信心、保持乐观心态、舒缓不良情绪。

痤疮呈慢性过程，在治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症发生。